Chiachi Yang 2017/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

Chiachi Yang 新竹
ID 212306

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10.7 km | 01:00:01 | 05:37/km

日期: 2017-12-01 09:35 - 卡路里: 596 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 05'26" / 05'28" / 05'32" / 05'25" / 05'38" / 05'37" / 05'32" / 05'45" / 05'39" / 06'07" / 05'44" /

基本訓練

12月累積里程 : 47.83 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞, Jordan Cheng 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'28"	00:10'54"
3	05'32"	00:16'26"
4	05'25"	00:21'51"
5	05'38"	00:27'29"
6	05'37"	00:33'06"
7	05'32"	00:38'38"
8	05'45"	00:44'23"
9	05'39"	00:50'02"
10	06'07"	00:56'09"
10.7	05'42"	01:00'03"

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