Chiachi Yang 2017/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

Chiachi Yang 新竹
ID 212306

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11.2 km | 01:08:08 | 06:05/km

日期: 2017-11-28 08:14 - 卡路里: 625 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 05'52" / 06'16" / 05'33" / 05'39" / 06'02" / 06'08" / 05'57" / 06'01" / 06'09" / 06'36" / 06'23" / 07'45" /

基本訓練

11月累積里程 : 54.95 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞, 張秀雲和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	06'16"	00:12'08"
3	05'33"	00:17'41"
4	05'39"	00:23'20"
5	06'02"	00:29'22"
6	06'08"	00:35'30"
7	05'57"	00:41'27"
8	06'01"	00:47'28"
9	06'09"	00:53'37"
10	06'36"	01:00'13"
11	06'23"	01:06'36"
11.2	07'36"	01:08'09"

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