6.0 km | 01:27:13 | 14:31/km日期: 2017-11-29 20:57 - 平均心率: 84 - 卡路里: 178 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 23°C - 濕度: 84% - PM2.5: 不佳(58)
Pace: 02'32" / 15'16" / 01'55" / 28'32" / 11'13" / 27'38" / 55'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 02'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'07" (+06'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'02" (+05'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 28'07" (+25'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'37" (+09'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 27'38" (+25'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 31'38" (+29'06") | 3 / 6003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 224.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'32" | 00:02'32" |
| 2 | 15'16" | 00:17'48" |
| 3 | 01'55" | 00:19'43" |
| 4 | 28'32" | 00:48'15" |
| 5 | 11'13" | 00:59'28" |
| 6 | 27'38" | 01:27'06" |
| 6.0 | 44'26" | 01:27'16" |
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