7.5 km | 00:50:23 | 06:42/km日期: 2017-11-28 19:06 - 總爬升: 136 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 91% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 06'47" / 06'53" / 06'43" / 06'51" / 06'37" / 09'12" / 06'36" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'50" (+00'15") | 503 / 7503 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 147.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'53" | 00:13'40" |
| 3 | 06'43" | 00:20'23" |
| 4 | 06'51" | 00:27'14" |
| 5 | 06'37" | 00:33'51" |
| 6 | 09'12" | 00:43'03" |
| 7 | 06'36" | 00:49'39" |
| 7.5 | 06'51" | 00:53'06" |
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