就是跑(二鹿慢跑) 2013/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

就是跑(二鹿慢跑) 彰化
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就是跑(二鹿慢跑)

12.2 km | 01:03:08 | 05:11/km

日期: 2013-12-24 18:38 - 卡路里: 821 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 65%

Pace: 05'30" / 05'27" / 05'15" / 05'01" / 04'46" / 04'36" / 05'10" / 05'04" / 05'10" / 05'11" / 05'28" / 05'23" / 06'34" /

12月累積里程 : 451.77 km

Android - Sony LT25i 上傳 | 10 years ago

鐘海瑞, 葉順德和其他 30 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'27"	00:10'57"
3	05'15"	00:16'12"
4	05'01"	00:21'13"
5	04'46"	00:25'59"
6	04'36"	00:30'35"
7	05'10"	00:35'45"
8	05'04"	00:40'49"
9	05'10"	00:45'59"
10	05'11"	00:51'10"
11	05'28"	00:56'38"
12	05'23"	01:02'01"
12.2	06'33"	01:03'08"

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