10.0 km | 00:56:59 | 05:41/km日期: 2017-11-28 19:06 - 平均心率: 142 - 卡路里: 585 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'40" / 05'45" / 05'44" / 05'51" / 05'46" / 05'52" / 05'45" / 05'42" / 05'49" / 05'03" / 02'46" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
200.13 km 
mizuno super wide J1GC160404 累積 :
1322.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'45" | 00:11'25" |
| 3 | 05'44" | 00:17'09" |
| 4 | 05'51" | 00:23'00" |
| 5 | 05'46" | 00:28'46" |
| 6 | 05'52" | 00:34'38" |
| 7 | 05'45" | 00:40'23" |
| 8 | 05'42" | 00:46'05" |
| 9 | 05'49" | 00:51'54" |
| 10 | 05'03" | 00:56'57" |
| 10.0 | 02'35" | 00:56'58" |
留言 
