2.1 km | 00:17:42 | 08:20/km日期: 2017-11-28 15:55 - 平均心率: 111 - 卡路里: 105 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 08'26" / 08'13" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'27" (+00'14") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'13" | 1000 / 2000 |
3 | | 08'18" (+00'05") | 124 / 2124 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 139~169 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 169~191 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 191~197 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 197~209 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 209~215 | 97.5~100% |
最大心率為215 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 228.76 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'26" | 00:08'26" |
2 | 08'13" | 00:16'39" |
2.1 | 08'19" | 00:17'41" |