Tommy Yang 2017/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

Tommy Yang 台南
ID 283630

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3.0 km | 00:21:34 | 07:05/km

日期: 2017-12-13 20:59 - 卡路里: 200 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 07'15" / 06'18" / 07'55" / 02'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'11"

(07'11")

07'14" (+00'58")

992 / 992

2

06'22"

(13'33")

06'16"

1014 / 2007

3

07'46"

(21'19")

07'50" (+01'34")

991 / 2998

4

00'15"

(21'34")

08'02" (+01'46")

31 / 3029

運動

12月累積里程 : 24.34 km

Android - samsung SM-G935F 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾ 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	06'18"	00:13'33"
3	07'55"	00:21'28"
3.0	02'29"	00:21'34"

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