13.0 km | 01:14:30 | 05:43/km日期: 2017-11-28 05:13 - 總爬升: 373 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 914 Cal - 總步數: 14264 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'12" / 06'02" / 05'51" / 05'44" / 05'47" / 05'45" / 05'38" / 05'39" / 05'39" / 05'27" / 05'26" / 05'46" / 05'08" / 21'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" (+00'53") | 1003 / 1003 | 184 / 87 |
| 2 | | 06'02" (+00'44") | 1007 / 2010 | 189 / 87 |
| 3 | | 05'48" (+00'30") | 1009 / 3020 | 190 / 90 |
| 4 | | 05'41" (+00'23") | 1005 / 4025 | 192 / 91 |
| 5 | | 05'43" (+00'25") | 1000 / 5026 | 190 / 91 |
| 6 | | 05'51" (+00'33") | 1001 / 6028 | 191 / 88 |
| 7 | | 05'36" (+00'18") | 1007 / 7035 | 192 / 92 |
| 8 | | 05'37" (+00'19") | 1007 / 8042 | 189 / 93 |
| 9 | | 05'34" (+00'16") | 1005 / 9048 | 193 / 92 |
| 10 | | 05'27" (+00'09") | 1006 / 10055 | 195 / 93 |
| 11 | | 05'21" (+00'03") | 1005 / 11060 | 196 / 95 |
| 12 | | 05'44" (+00'26") | 1005 / 12066 | 190 / 91 |
| 13 | | 05'18" | 1003 / 13069 | 193 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 65~79 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 79~89 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 89~92 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 92~97 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 97~100 | 97.5~100% |
| 最大心率為100 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 285.36 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'02" | 00:12'14" |
| 3 | 05'51" | 00:18'05" |
| 4 | 05'44" | 00:23'49" |
| 5 | 05'47" | 00:29'36" |
| 6 | 05'45" | 00:35'21" |
| 7 | 05'38" | 00:40'59" |
| 8 | 05'39" | 00:46'38" |
| 9 | 05'39" | 00:52'17" |
| 10 | 05'27" | 00:57'44" |
| 11 | 05'26" | 01:03'10" |
| 12 | 05'46" | 01:08'56" |
| 13 | 05'08" | 01:14'04" |
| 13.0 | 21'20" | 01:14'30" |
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