10.0 km | 01:04:26 | 06:24/km日期: 2017-11-27 22:20 - 總爬升: 130 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 10822 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'54" / 06'06" / 06'09" / 06'10" / 06'33" / 06'44" / 06'33" / 06'19" / 06'24" / 06'17" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'57" (+00'52") | 1003 / 1003 | 166 / 86 |
| 2 | | 06'06" (+00'01") | 1000 / 2004 | 166 / 98 |
| 3 | | 06'05" | 1006 / 3010 | 165 / 99 |
| 4 | | 06'10" (+00'05") | 1008 / 4018 | 166 / 97 |
| 5 | | 06'30" (+00'25") | 1006 / 5024 | 168 / 91 |
| 6 | | 06'41" (+00'36") | 1006 / 6031 | 168 / 88 |
| 7 | | 06'30" (+00'25") | 1006 / 7037 | 167 / 91 |
| 8 | | 06'17" (+00'12") | 1003 / 8040 | 168 / 94 |
| 9 | | 06'20" (+00'15") | 1008 / 9049 | 167 / 93 |
| 10 | | 06'15" (+00'10") | 1002 / 10052 | 170 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 109.12 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'06" | 00:13'00" |
| 3 | 06'09" | 00:19'09" |
| 4 | 06'10" | 00:25'19" |
| 5 | 06'33" | 00:31'52" |
| 6 | 06'44" | 00:38'36" |
| 7 | 06'33" | 00:45'09" |
| 8 | 06'19" | 00:51'28" |
| 9 | 06'24" | 00:57'52" |
| 10 | 06'17" | 01:04'09" |
| 10.0 | 05'46" | 01:04'26" |
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