5.3 km | 00:56:36 | 10:37/km日期: 2017-11-27 21:19 - 平均心率: 92 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 11'19" / 10'43" / 09'50" / 09'38" / 10'00" / 11'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'18" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'42" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'49" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'37" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'00" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'41" (+06'04") | 325 / 5325 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 117.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'19" | 00:11'19" |
| 2 | 10'43" | 00:22'02" |
| 3 | 09'50" | 00:31'52" |
| 4 | 09'38" | 00:41'30" |
| 5 | 10'00" | 00:51'30" |
| 5.3 | 11'12" | 00:55'09" |
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