8.8 km | 00:48:19 | 05:28/km日期: 2017-11-28 19:23 - 平均心率: 140 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 22°C - 濕度: 91% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 06'20" / 06'00" / 06'33" / 05'28" / 05'20" / 05'07" / 05'15" / 05'42" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'15" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'13" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'09" (+00'03") | 825 / 8825 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 203.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'00" | 00:12'20" |
| 3 | 06'33" | 00:18'53" |
| 4 | 05'28" | 00:24'21" |
| 5 | 05'20" | 00:29'41" |
| 6 | 05'07" | 00:34'48" |
| 7 | 05'15" | 00:40'03" |
| 8 | 05'42" | 00:45'45" |
| 8.8 | 05'10" | 00:50'01" |
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