7.7 km | 00:58:13 | 07:35/km日期: 2017-11-28 19:54 - 平均心率: 140 - 卡路里: 539 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 83% - PM2.5: 不佳(57)
Pace: 02'12" / 08'57" / 08'36" / 04'59" / 07'23" / 08'54" / 07'00" / 07'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+02'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'56" (+03'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'35" (+03'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'59" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" (+02'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'54" (+03'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'59" (+02'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'08" (+02'09") | 671 / 7671 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
100.42 km 
nike speed rival 累積 :
238.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'12" | 00:02'12" |
| 2 | 08'57" | 00:11'09" |
| 3 | 08'36" | 00:19'45" |
| 4 | 04'59" | 00:24'44" |
| 5 | 07'23" | 00:32'07" |
| 6 | 08'54" | 00:41'01" |
| 7 | 07'00" | 00:48'01" |
| 7.7 | 07'09" | 00:52'49" |
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