6.7 km | 01:38:05 | 14:43/km日期: 2017-11-19 06:58 - 總爬升: 155 m - 平均心率: 107 - 卡路里: 467 Cal - 總步數: 16792 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 39 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'53" / 10'50" / 18'52" / 13'01" / 24'22" / 14'57" / 15'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" | 1002 / 1002 | 172 / 98 |
| 2 | | 10'46" (+04'53") | 1005 / 2007 | 209 / 44 |
| 3 | | 19'20" (+13'27") | 1001 / 3009 | 166 / 31 |
| 4 | | 13'08" (+07'15") | 1002 / 4011 | 205 / 37 |
| 5 | | 28'37" (+22'44") | 1006 / 5017 | 109 / 31 |
| 6 | | 11'52" (+05'59") | 1004 / 6021 | 221 / 37 |
| 7 | | 12'15" (+06'22") | 660 / 6682 | 219 / 37 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 122.60 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 10'50" | 00:16'43" |
| 3 | 18'52" | 00:35'35" |
| 4 | 13'01" | 00:48'36" |
| 5 | 24'22" | 01:12'58" |
| 6 | 14'57" | 01:27'55" |
| 6.7 | 15'23" | 01:38'05" |
展開計圈分析
留言 
