5.2 km | 00:35:00 | 06:47/km日期: 2017-11-29 09:27 - 平均心率: 142 - 卡路里: 315 Cal - 總步數: 6020 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'34" / 06'41" / 07'08" / 06'54" / 07'13" / 09'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" | 1001 / 1001 | 176 / 95 |
| 2 | | 06'40" (+00'47") | 1004 / 2006 | 174 / 85 |
| 3 | | 07'08" (+01'15") | 1008 / 3015 | 166 / 83 |
| 4 | | 06'54" (+01'01") | 1000 / 4015 | 171 / 84 |
| 5 | | 07'10" (+01'17") | 1004 / 5020 | 170 / 81 |
| 6 | | 06'53" (+01'00") | 157 / 5177 | 169 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 174.04 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 06'41" | 00:12'15" |
| 3 | 07'08" | 00:19'23" |
| 4 | 06'54" | 00:26'17" |
| 5 | 07'13" | 00:33'30" |
| 5.2 | 09'32" | 00:35'00" |
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