5.1 km | 00:38:32 | 07:37/km日期: 2017-11-28 20:17 - 平均心率: 143 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'56" / 07'29" / 07'45" / 07'12" / 08'28" / 11'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'44" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'28" (+01'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'48" (+04'52") | 59 / 5059 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 178.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 07'29" | 00:14'25" |
| 3 | 07'45" | 00:22'10" |
| 4 | 07'12" | 00:29'22" |
| 5 | 08'28" | 00:37'50" |
| 5.1 | 11'47" | 00:38'32" |
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