6.6 km | 00:42:40 | 06:25/km日期: 2017-11-24 06:08 - 總爬升: 107 m - 平均心率: 101 - 卡路里: 592 Cal - 總步數: 7963 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'55" / 06'28" / 06'25" / 06'32" / 06'03" / 05'27" / 07'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'20" (+01'44") | 1016 / 1016 | 183 / 74 |
| 2 | | 06'13" (+00'37") | 1005 / 2021 | 188 / 85 |
| 3 | | 06'24" (+00'48") | 1011 / 3033 | 191 / 81 |
| 4 | | 06'46" (+01'10") | 1002 / 4035 | 179 / 82 |
| 5 | | 05'58" (+00'22") | 1004 / 5039 | 189 / 88 |
| 6 | | 05'36" | 1005 / 6045 | 193 / 92 |
| 7 | | 06'16" (+00'40") | 642 / 6687 | 180 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 227.71 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'28" | 00:13'23" |
| 3 | 06'25" | 00:19'48" |
| 4 | 06'32" | 00:26'20" |
| 5 | 06'03" | 00:32'23" |
| 6 | 05'27" | 00:37'50" |
| 6.6 | 07'31" | 00:42'40" |
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