10.8 km | 01:06:29 | 06:10/km日期: 2017-11-27 20:31 - 平均心率: 154 - 卡路里: 581 Cal - 總步數: 9088 - 平均步頻: 136 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'33" / 05'31" / 05'24" / 05'20" / 05'15" / 07'28" / 06'42" / 05'59" / 07'06" / 06'00" / 08'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'33" (+01'48") | 1002 / 1002 | 164 / 109 |
| 2 | | 05'30" (+01'45") | 1002 / 2005 | 168 / 107 |
| 3 | | 05'23" (+01'38") | 1000 / 3005 | 171 / 108 |
| 4 | | 05'19" (+01'34") | 1001 / 4007 | 170 / 109 |
| 5 | | 05'15" (+01'30") | 1002 / 5010 | 170 / 111 |
| 6 | | 15'54" (+12'09") | 157 / 5167 | 51 / 121 |
| 7 | | 04'01" (+00'16") | 406 / 5573 | 174 / 142 |
| 8 | | 11'33" (+07'48") | 216 / 5789 | 76 / 113 |
| 9 | | 03'48" (+00'03") | 403 / 6192 | 182 / 143 |
| 10 | | 11'14" (+07'29") | 222 / 6415 | 86 / 103 |
| 11 | | 03'53" (+00'08") | 406 / 6821 | 177 / 144 |
| 12 | | 11'23" (+07'38") | 219 / 7040 | 72 / 121 |
| 13 | | 03'52" (+00'07") | 404 / 7444 | 177 / 145 |
| 14 | | 10'49" (+07'04") | 231 / 7675 | 70 / 131 |
| 15 | | 03'46" (+00'01") | 405 / 8081 | 177 / 149 |
| 16 | | 11'09" (+07'24") | 223 / 8305 | 66 / 135 |
| 17 | | 03'45" | 403 / 8708 | 178 / 148 |
| 18 | | 10'30" (+06'45") | 237 / 8946 | 79 / 120 |
| 19 | | 04'07" (+00'22") | 403 / 9349 | 172 / 140 |
| 20 | | 11'15" (+07'30") | 222 / 9571 | 100 / 88 |
| 21 | | 04'08" (+00'23") | 403 / 9974 | 177 / 136 |
| 22 | | 10'34" (+06'49") | 236 / 10211 | 84 / 112 |
| 23 | | 04'13" (+00'28") | 403 / 10614 | 176 / 134 |
| 24 | | 11'04" (+07'19") | 225 / 10840 | 97 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 80.50 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'31" | 00:11'04" |
| 3 | 05'24" | 00:16'28" |
| 4 | 05'20" | 00:21'48" |
| 5 | 05'15" | 00:27'03" |
| 6 | 07'28" | 00:34'31" |
| 7 | 06'42" | 00:41'13" |
| 8 | 05'59" | 00:47'12" |
| 9 | 07'06" | 00:54'18" |
| 10 | 06'00" | 01:00'18" |
| 10.8 | 08'03" | 01:06'33" |
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