7.1 km | 00:48:39 | 06:50/km日期: 2017-06-22 20:34 - 平均心率: 102 - 卡路里: 439 Cal - 總步數: 8204 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 86 cm
Pace: 06'05" / 06'28" / 06'47" / 06'38" / 07'03" / 07'29" / 07'18" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" | 1007 / 1007 | 170 / 97 |
| 2 | | 06'24" (+00'22") | 1008 / 2016 | 170 / 91 |
| 3 | | 06'44" (+00'42") | 1005 / 3021 | 170 / 86 |
| 4 | | 06'34" (+00'32") | 1000 / 4021 | 168 / 90 |
| 5 | | 07'03" (+01'01") | 1007 / 5029 | 168 / 83 |
| 6 | | 07'25" (+01'23") | 1006 / 6036 | 165 / 81 |
| 7 | | 07'17" (+01'15") | 1000 / 7036 | 167 / 81 |
| 8 | | 07'11" (+01'09") | 118 / 7154 | 163 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 20.98 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'28" | 00:12'33" |
| 3 | 06'47" | 00:19'20" |
| 4 | 06'38" | 00:25'58" |
| 5 | 07'03" | 00:33'01" |
| 6 | 07'29" | 00:40'30" |
| 7 | 07'18" | 00:47'48" |
| 7.1 | 07'11" | 00:48'39" |
留言 
展開計圈分析
