22.3 km | 02:10:42 | 05:50/km日期: 2017-11-17 05:40 - 平均心率: 145 - 卡路里: 1206 Cal - 總步數: 22914 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 80% - PM2.5: 不佳(57)
Pace: 07'10" / 06'05" / 06'04" / 06'03" / 06'08" / 05'59" / 06'00" / 05'56" / 05'54" / 06'00" / 05'27" / 05'38" / 05'16" / 05'19" / 05'41" / 05'30" / 05'39" / 05'43" / 06'30" / 05'57" / 05'25" / 05'25" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" (+00'33") | 7001 / 7001 | 174 / 92 |
| 2 | | 05'39" | 7005 / 14006 | 174 / 101 |
| 3 | | 05'47" (+00'08") | 7007 / 21014 | 176 / 97 |
| 4 | | 05'13" | 1344 / 22359 | 179 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
272.44 km 
Mizuno MAXIMIZER 18 累積 :
2885.6 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'05" | 00:13'15" |
| 3 | 06'04" | 00:19'19" |
| 4 | 06'03" | 00:25'22" |
| 5 | 06'08" | 00:31'30" |
| 6 | 05'59" | 00:37'29" |
| 7 | 06'00" | 00:43'29" |
| 8 | 05'56" | 00:49'25" |
| 9 | 05'54" | 00:55'19" |
| 10 | 06'00" | 01:01'19" |
| 11 | 05'27" | 01:06'46" |
| 12 | 05'38" | 01:12'24" |
| 13 | 05'16" | 01:17'40" |
| 14 | 05'19" | 01:22'59" |
| 15 | 05'41" | 01:28'40" |
| 16 | 05'30" | 01:34'10" |
| 17 | 05'39" | 01:39'49" |
| 18 | 05'43" | 01:45'32" |
| 19 | 06'30" | 01:52'02" |
| 20 | 05'57" | 01:57'59" |
| 21 | 05'25" | 02:03'24" |
| 22 | 05'25" | 02:08'49" |
| 22.3 | 05'27" | 02:10'42" |
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