8.2 km | 01:03:12 | 07:41/km日期: 2017-11-28 05:04 - 平均心率: 110 - 卡路里: 560 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'18" / 07'39" / 07'38" / 08'22" / 10'39" / 07'44" / 08'17" / 07'22" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'34" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'19" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'45" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'44" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'02" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'22" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'30" | 223 / 8223 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 128.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'39" | 00:14'57" |
| 3 | 07'38" | 00:22'35" |
| 4 | 08'22" | 00:30'57" |
| 5 | 10'39" | 00:41'36" |
| 6 | 07'44" | 00:49'20" |
| 7 | 08'17" | 00:57'37" |
| 8 | 07'22" | 01:04'59" |
| 8.2 | 06'28" | 01:06'26" |
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