5.0 km | 00:28:26 | 05:39/km日期: 2017-11-30 21:07 - 平均心率: 162 - 卡路里: 257 Cal - 總步數: 5008 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'03" / 05'48" / 05'52" / 04'31" / 05'56" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" (+01'35") | 1005 / 1005 | 171 / 96 |
| 2 | | 05'46" (+01'17") | 1006 / 2011 | 174 / 99 |
| 3 | | 05'51" (+01'22") | 1003 / 3015 | 177 / 95 |
| 4 | | 04'29" | 1007 / 4022 | 182 / 121 |
| 5 | | 05'57" (+01'28") | 1000 / 5022 | 176 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
53.27 km 
asics gt2000-4 累積 :
374.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'48" | 00:11'51" |
| 3 | 05'52" | 00:17'43" |
| 4 | 04'31" | 00:22'14" |
| 5 | 05'56" | 00:28'10" |
| 5.0 | 16'09" | 00:28'26" |
留言 
