12.7 km | 01:13:46 | 05:49/km日期: 2017-11-25 15:40 - 平均心率: 174 - 卡路里: 648 Cal - 總步數: 13042 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'15" / 05'39" / 05'47" / 05'47" / 05'49" / 05'44" / 05'36" / 05'46" / 05'37" / 05'52" / 05'52" / 05'45" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" (+00'41") | 1004 / 1004 | 172 / 92 |
| 2 | | 05'37" (+00'03") | 1008 / 2013 | 175 / 101 |
| 3 | | 05'45" (+00'11") | 1003 / 3016 | 175 / 98 |
| 4 | | 05'45" (+00'11") | 1003 / 4020 | 174 / 99 |
| 5 | | 05'49" (+00'15") | 1007 / 5027 | 176 / 97 |
| 6 | | 05'40" (+00'06") | 1006 / 6033 | 176 / 99 |
| 7 | | 05'34" | 1003 / 7037 | 177 / 100 |
| 8 | | 05'44" (+00'10") | 1008 / 8045 | 179 / 96 |
| 9 | | 05'35" (+00'01") | 1005 / 9051 | 180 / 99 |
| 10 | | 05'52" (+00'18") | 1007 / 10059 | 178 / 95 |
| 11 | | 05'49" (+00'15") | 1006 / 11065 | 177 / 96 |
| 12 | | 05'45" (+00'11") | 1003 / 12068 | 178 / 96 |
| 13 | | 06'04" (+00'30") | 674 / 12743 | 175 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
53.27 km 
asics gt2000-4 累積 :
374.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'39" | 00:11'54" |
| 3 | 05'47" | 00:17'41" |
| 4 | 05'47" | 00:23'28" |
| 5 | 05'49" | 00:29'17" |
| 6 | 05'44" | 00:35'01" |
| 7 | 05'36" | 00:40'37" |
| 8 | 05'46" | 00:46'23" |
| 9 | 05'37" | 00:52'00" |
| 10 | 05'52" | 00:57'52" |
| 11 | 05'52" | 01:03'44" |
| 12 | 05'45" | 01:09'29" |
| 12.7 | 06'20" | 01:13'46" |
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