3.1 km | 00:40:11 | 12:47/km日期: 2017-11-29 04:49 - 平均心率: 94 - 卡路里: 169 Cal - 總步數: 7908 - 平均步頻: 196 - 平均步幅: 39 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 08'57" / 15'53" / 12'28" / 20'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'55" | 1004 / 1004 | 188 / 59 |
| 2 | | 16'57" (+08'02") | 1006 / 2010 | 182 / 32 |
| 3 | | 12'25" (+03'30") | 1001 / 3012 | 218 / 36 |
| 4 | | 12'05" (+03'10") | 140 / 3153 | 221 / 37 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 337.14 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'57" | 00:08'57" |
| 2 | 15'53" | 00:24'50" |
| 3 | 12'28" | 00:37'18" |
| 3.1 | 20'30" | 00:40'11" |
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