郭淑貞 2017/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

郭淑貞台中
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2.2 km | 00:17:37 | 07:50/km

日期: 2017-11-26 11:25 - 卡路里: 121 Cal - 總步數: 2479 - 平均步頻: 140 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'35" / 07'40" / 13'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'35"

(06'35")

06'31"

1010 / 1010

173 / 88

2

07'37"

(14'12")

07'34" (+01'03")

1005 / 2015

143 / 91

3

03'29"

(17'41")

14'05" (+07'34")

247 / 2262

70 / 100

11月累積里程 : 158.18 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

無聲貓腳印, JACK 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	07'40"	00:14'15"
2.2	13'37"	00:17'37"

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