10.1 km | 00:57:50 | 05:42/km日期: 2017-11-26 16:45 - 平均心率: 119 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 22°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'22" / 06'03" / 06'14" / 05'49" / 05'51" / 05'52" / 05'44" / 05'39" / 05'43" / 04'30" / 04'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+01'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+01'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+01'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+01'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" (+01'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'36" (+01'00") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'36" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'25" | 137 / 10137 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 203.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'03" | 00:12'25" |
| 3 | 06'14" | 00:18'39" |
| 4 | 05'49" | 00:24'28" |
| 5 | 05'51" | 00:30'19" |
| 6 | 05'52" | 00:36'11" |
| 7 | 05'44" | 00:41'55" |
| 8 | 05'39" | 00:47'34" |
| 9 | 05'43" | 00:53'17" |
| 10 | 04'30" | 00:57'47" |
| 10.1 | 04'21" | 00:58'23" |
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