10.2 km | 00:58:18 | 05:43/km日期: 2017-11-26 07:12 - 平均心率: 171 - 卡路里: 622 Cal - 總步數: 10489 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'48" / 05'42" / 05'43" / 05'41" / 05'41" / 05'39" / 05'34" / 05'42" / 05'43" / 05'44" / 07'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" (+00'15") | 1008 / 1008 | 180 / 96 |
| 2 | | 05'42" (+00'12") | 1007 / 2015 | 177 / 98 |
| 3 | | 05'38" (+00'08") | 1005 / 3021 | 180 / 98 |
| 4 | | 05'39" (+00'09") | 1005 / 4026 | 181 / 97 |
| 5 | | 05'41" (+00'11") | 1007 / 5033 | 182 / 96 |
| 6 | | 05'37" (+00'07") | 1005 / 6039 | 179 / 98 |
| 7 | | 05'30" | 1009 / 7048 | 179 / 100 |
| 8 | | 05'40" (+00'10") | 1004 / 8053 | 180 / 97 |
| 9 | | 05'42" (+00'12") | 1001 / 9054 | 182 / 95 |
| 10 | | 05'42" (+00'12") | 1004 / 10059 | 184 / 94 |
| 11 | | 07'39" (+02'09") | 169 / 10229 | 136 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 126.90 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'42" | 00:11'30" |
| 3 | 05'43" | 00:17'13" |
| 4 | 05'41" | 00:22'54" |
| 5 | 05'41" | 00:28'35" |
| 6 | 05'39" | 00:34'14" |
| 7 | 05'34" | 00:39'48" |
| 8 | 05'42" | 00:45'30" |
| 9 | 05'43" | 00:51'13" |
| 10 | 05'44" | 00:56'57" |
| 10.2 | 07'57" | 00:58'18" |
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