10.0 km | 00:49:50 | 04:57/km日期: 2017-11-25 16:51 - 平均心率: 171 - 卡路里: 632 Cal - 總步數: 9502 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'34" / 05'04" / 05'09" / 05'12" / 04'59" / 04'38" / 04'35" / 04'35" / 04'44" / 04'58" / 09'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'32" (+01'00") | 1007 / 1007 | 189 / 95 |
| 2 | | 05'04" (+00'32") | 1008 / 2016 | 193 / 102 |
| 3 | | 05'08" (+00'36") | 1002 / 3019 | 191 / 101 |
| 4 | | 05'11" (+00'39") | 1001 / 4021 | 191 / 100 |
| 5 | | 04'57" (+00'25") | 1004 / 5026 | 193 / 104 |
| 6 | | 04'38" (+00'06") | 1008 / 6034 | 194 / 110 |
| 7 | | 04'32" | 1010 / 7044 | 192 / 114 |
| 8 | | 04'32" | 1010 / 8054 | 188 / 116 |
| 9 | | 04'41" (+00'09") | 1008 / 9062 | 184 / 115 |
| 10 | | 05'00" (+00'28") | 1001 / 10064 | 188 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 212.61 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'04" | 00:10'38" |
| 3 | 05'09" | 00:15'47" |
| 4 | 05'12" | 00:20'59" |
| 5 | 04'59" | 00:25'58" |
| 6 | 04'38" | 00:30'36" |
| 7 | 04'35" | 00:35'11" |
| 8 | 04'35" | 00:39'46" |
| 9 | 04'44" | 00:44'30" |
| 10 | 04'58" | 00:49'28" |
| 10.0 | 09'11" | 00:49'50" |
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