曾世名 2015/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

曾世名台東
ID 19273

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17.4 km | 02:24:11 | 08:16/km

日期: 2015-04-05 05:36 - 總爬升: 156 m - 卡路里: 926 Cal - 平均步頻: 161

Pace: 07'04" / 06'44" / 07'00" / 06'45" / 06'44" / 06'22" / 06'14" / 07'11" / 06'45" / 07'15" / 06'32" / 06'49" / 06'59" / 07'29" / 11'03" / 15'56" / 14'24" / 15'51" /

4月累積里程 : 345.93 km

Epson 上傳 | 6 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	06'44"	00:13'48"
3	07'00"	00:20'48"
4	06'45"	00:27'33"
5	06'44"	00:34'17"
6	06'22"	00:40'39"
7	06'14"	00:46'53"
8	07'11"	00:54'04"
9	06'45"	01:00'49"
10	07'15"	01:08'04"
11	06'32"	01:14'36"
12	06'49"	01:21'25"
13	06'59"	01:28'24"
14	07'29"	01:35'53"
15	11'03"	01:46'56"
16	15'56"	02:02'52"
17	14'24"	02:17'16"
17.4	15'50"	02:24'11"

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