10.1 km | 00:49:46 | 04:54/km日期: 2017-11-24 18:28 - 平均心率: 162 - 卡路里: 674 Cal - 總步數: 8344 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 121 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'07" / 04'40" / 04'38" / 04'52" / 04'30" / 05'01" / 05'20" / 04'53" / 05'04" / 04'56" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'06" (+00'36") | 1003 / 1003 | 166 / 117 |
| 2 | | 04'38" (+00'08") | 1004 / 2008 | 171 / 125 |
| 3 | | 04'36" (+00'06") | 1004 / 3012 | 173 / 125 |
| 4 | | 04'50" (+00'20") | 1004 / 4016 | 167 / 123 |
| 5 | | 04'30" | 1005 / 5022 | 168 / 131 |
| 6 | | 05'13" (+00'43") | 1008 / 6030 | 165 / 115 |
| 7 | | 05'19" (+00'49") | 1004 / 7035 | 164 / 114 |
| 8 | | 04'50" (+00'20") | 1004 / 8039 | 166 / 123 |
| 9 | | 05'02" (+00'32") | 1002 / 9042 | 165 / 120 |
| 10 | | 04'53" (+00'23") | 1003 / 10045 | 167 / 122 |
| 11 | | 04'04" | 122 / 10168 | 172 / 142 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 185.64 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 04'40" | 00:09'47" |
| 3 | 04'38" | 00:14'25" |
| 4 | 04'52" | 00:19'17" |
| 5 | 04'30" | 00:23'47" |
| 6 | 05'01" | 00:28'48" |
| 7 | 05'20" | 00:34'08" |
| 8 | 04'53" | 00:39'01" |
| 9 | 05'04" | 00:44'05" |
| 10 | 04'56" | 00:49'01" |
| 10.1 | 06'07" | 00:49'46" |
留言 
展開計圈分析
