楊鴻銘 2017/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

楊鴻銘新北市
ID 154959

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2.6 km | 00:25:07 | 09:38/km

日期: 2017-11-23 19:23 - 卡路里: 125 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 17°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 08'45" / 10'33" / 09'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'45"

(08'45")

08'45"

1000 / 1000

2

10'33"

(19'18")

10'33" (+01'48")

1000 / 2000

3

05'48"

(25'07")

09'35" (+00'50")

606 / 2606

11月累積里程 : 122.18 km

TCX 上傳 | 6 years ago

孫宏祥 { 祥哥 } 和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'45"	00:08'45"
2	10'33"	00:19'18"
2.6	09'35"	00:25'07"

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