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 |  5.0 km | 00:32:25 | 06:28/km日期: 2017-11-24 22:06 - 地點: 信義國小 - 天氣: 冷冷der - 平均心率: 150 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(24) Pace: 06'29" / 06'33" / 06'30" / 06'24" / 06'27" / 05'00" /
為了適應後天的阿公店超半馬6分半配速，今天特別用了6分半配速跑了一下，感覺還不錯，速度應該還是可以再快個10秒
11月累積里程 : 110.31 km  MIZUNO WAVE RIDER 21 2E 累積 : 419.2 kmTCX 上傳 | 7 years ago ·  留言
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