Kevin Shih 2017/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

Kevin Shih 新北市
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5.0 km | 00:33:13 | 06:35/km

日期: 2017-11-24 05:16 - 卡路里: 377 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'38" / 06'15" / 08'14" / 10'07" / 51'40" /

新北市

Kevin Shih

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Kevin Shih

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基本訓練
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11月累積里程 : 60.79 km

Skechers GOrun Strada 累積 : 387.2 km

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黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'15"	00:12'53"
3	08'14"	00:21'07"
4	10'07"	00:31'14"
4.2	12'30"	00:33'18"

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