Karma Huang 2016/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

Karma Huang 彰化
ID 356815

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10.6 km | 01:15:31 | 07:07/km

日期: 2016-04-12 07:15 - 總爬升: 170 m - 卡路里: 600 Cal

Pace: 08'33" / 07'12" / 06'14" / 08'32" / 06'05" / 10'21" / 05'10" / 06'49" / 05'19" / 07'33" / 06'17" /

賢伉儷陪跑
慢跑鍛鍊的開始

4月累積里程 : 10.59 km

GPX 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'33"	00:08'33"
2	07'12"	00:15'45"
3	06'14"	00:21'59"
4	08'32"	00:30'31"
5	06'05"	00:36'36"
6	10'21"	00:46'57"
7	05'10"	00:52'07"
8	06'49"	00:58'56"
9	05'19"	01:04'15"
10	07'33"	01:11'48"
10.6	06'17"	01:15'31"

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