陳清輝 2017/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

陳清輝新竹
ID 7747

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5.8 km | 01:05:54 | 11:16/km

日期: 2017-11-24 05:16 - 卡路里: 358 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 11'20" / 11'20" / 10'45" / 10'50" / 11'41" / 11'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01:05'43"

(01:05'43")

11'12"

5859 / 5859

11月累積里程 : 203.78 km

母子鱷魚第四代舒壓Y拖累積 : 366.7 km

XT 上傳 | 7 years ago

馬松華, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'20"	00:11'20"
2	11'20"	00:22'40"
3	10'45"	00:33'25"
4	10'50"	00:44'15"
5	11'41"	00:55'56"
5.8	11'48"	01:05'54"

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