4.0 km | 00:23:20 | 05:48/km日期: 2017-11-24 06:51 - 平均心率: 151 - 卡路里: 231 Cal - 總步數: 3996 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'02" / 05'46" / 05'46" / 05'42" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" (+00'23") | 1008 / 1008 | 168 / 98 |
| 2 | | 05'43" (+00'03") | 1008 / 2017 | 172 / 101 |
| 3 | | 05'43" (+00'03") | 1006 / 3023 | 172 / 101 |
| 4 | | 05'40" | 1005 / 4029 | 170 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 86.75 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'46" | 00:11'48" |
| 3 | 05'46" | 00:17'34" |
| 4 | 05'42" | 00:23'16" |
| 4.0 | 04'51" | 00:23'20" |
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