6.3 km | 00:43:43 | 06:55/km日期: 2017-11-24 08:20 - 平均心率: 138 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 16°C - 濕度: 62%
Pace: 06'32" / 06'49" / 07'00" / 07'01" / 07'01" / 07'05" / 07'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'12" (+00'41") | 314 / 6314 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 115.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'49" | 00:13'21" |
| 3 | 07'00" | 00:20'21" |
| 4 | 07'01" | 00:27'22" |
| 5 | 07'01" | 00:34'23" |
| 6 | 07'05" | 00:41'28" |
| 6.3 | 07'08" | 00:43'43" |
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