6.5 km | 00:43:24 | 06:43/km日期: 2017-11-21 20:04 - 平均心率: 144 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'33" / 06'39" / 06'53" / 06'38" / 06'37" / 06'49" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'07" (+00'34") | 455 / 6455 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
359.07 km 
ASICS GT-1000 6-2E 累積 :
1236.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'39" | 00:13'12" |
| 3 | 06'53" | 00:20'05" |
| 4 | 06'38" | 00:26'43" |
| 5 | 06'37" | 00:33'20" |
| 6 | 06'49" | 00:40'09" |
| 6.5 | 07'07" | 00:43'24" |
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