Paking Kuo 2017/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

Paking Kuo 台南
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8.1 km | 01:06:31 | 08:12/km

日期: 2017-11-22 04:53 - 卡路里: 666 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 09'57" / 06'53" / 09'04" / 07'41" / 07'09" / 06'34" / 09'24" / 08'40" / 11'58" /

小情人帶我復健跑跑走走

11月累積里程 : 403.85 km

Brooks Ghost 7 累積 : 1688.0 km

XT 上傳 | 7 years ago

傑仔, Musun Lin 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'57"	00:09'57"
2	06'53"	00:16'50"
3	09'04"	00:25'54"
4	07'41"	00:33'35"
5	07'09"	00:40'44"
6	06'34"	00:47'18"
7	09'24"	00:56'42"
8	08'40"	01:05'22"
8.1	11'51"	01:06'31"

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