8.8 km | 00:52:26 | 05:56/km日期: 2017-12-07 16:25 - 平均心率: 159 - 卡路里: 570 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 05'34" / 05'46" / 06'07" / 05'54" / 05'56" / 06'12" / 05'53" / 06'06" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'06" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'01" (+00'27") | 824 / 8824 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 11.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'46" | 00:11'20" |
| 3 | 06'07" | 00:17'27" |
| 4 | 05'54" | 00:23'21" |
| 5 | 05'56" | 00:29'17" |
| 6 | 06'12" | 00:35'29" |
| 7 | 05'53" | 00:41'22" |
| 8 | 06'06" | 00:47'28" |
| 8.8 | 06'02" | 00:52'27" |
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