6.9 km | 00:42:10 | 06:09/km日期: 2017-11-21 19:04 - 平均心率: 146 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'38" / 05'57" / 06'11" / 05'59" / 06'04" / 06'07" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" (+00'12") | 853 / 6853 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
359.07 km 
ASICS GT-1000 6-2E 累積 :
1236.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 05'57" | 00:12'35" |
| 3 | 06'11" | 00:18'46" |
| 4 | 05'59" | 00:24'45" |
| 5 | 06'04" | 00:30'49" |
| 6 | 06'07" | 00:36'56" |
| 6.9 | 06'09" | 00:42'11" |
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