Alvin Hsu 2016/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

Alvin Hsu 台北市
ID 147994

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10.0 km | 01:12:52 | 07:15/km

日期: 2016-12-13 19:31 - 總爬升: 217 m - 卡路里: 790 Cal

Pace: 06'14" / 07'04" / 09'18" / 09'18" / 09'15" / 06'35" / 05'50" / 05'28" / 07'34" / 05'54" / 07'58" /

12月累積里程 : 99.48 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 950.9 km

GPX 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	07'04"	00:13'18"
3	09'18"	00:22'36"
4	09'18"	00:31'54"
5	09'15"	00:41'09"
6	06'35"	00:47'44"
7	05'50"	00:53'34"
8	05'28"	00:59'02"
9	07'34"	01:06'36"
10	05'54"	01:12'30"
10.0	07'50"	01:12'52"

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