王惠英(依邦) 2017/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

王惠英(依邦) 屏東
ID 62674

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王惠英(依邦)

3.0 km | 00:26:16 | 08:42/km

日期: 2017-11-23 20:37 - 卡路里: 130 Cal - 總步數: 4412 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 68 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 09'37" / 08'25" / 08'03" / 10'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

09'37"

(09'37")

09'36" (+01'34")

1000 / 1000

161 / 64

2

08'25"

(18'02")

08'23" (+00'21")

1002 / 2003

171 / 69

3

08'07"

(26'09")

08'02"

1008 / 3012

171 / 72

4

00'07"

(26'16")

06'14"

18 / 3031

137 / 116

11月累積里程 : 85.21 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

胡天仁, 凌啟益和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'37"	00:09'37"
2	08'25"	00:18'02"
3	08'03"	00:26'05"
3.0	09'48"	00:26'16"

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