benson pan 2012/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

benson pan 台中
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21.0 km | 01:57:00 | 05:34/km

日期: 2012-09-30 05:55 - 地點: 旱溪自行車道 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1228 Cal

9/30汗溪自行車道LSD練習21k.主要測試MERRELL薄底輕量跑鞋不穿襪跑長距離是否會有不舒服or腳痛的感覺,速度不是重點.秋天早晨跑步涼爽舒服,測試結果ok石岡半馬就靠它了!21k費時1時57分.

9月累積里程 : 312.40 km

手動上傳 | 12 years ago

EDS/Leo, anson 和其他 8 人說推

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