huang.wenju 2017/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

huang.wenju 桃園
ID 144764

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3.4 km | 00:23:56 | 07:07/km

日期: 2017-11-28 19:00 - 卡路里: 203 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 07'02" / 07'00" / 06'50" / 08'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'18"

(03'18")

06'42" (+00'20")

491 / 491

2

03'37"

(06'55")

07'14" (+00'52")

499 / 991

3

03'37"

(10'32")

06'46" (+00'24")

533 / 1524

4

03'37"

(14'09")

07'15" (+00'53")

498 / 2022

5

03'42"

(17'51")

07'11" (+00'49")

514 / 2537

展開計圈分析

11月累積里程 : 41.58 km

Android - asus ASUS_X008DB 上傳 | 6 years ago

林教官和子軒說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	07'00"	00:14'02"
3	06'50"	00:20'52"
3.4	08'31"	00:23'56"

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