5.4 km | 00:43:23 | 08:03/km日期: 2017-11-19 08:56 - 平均心率: 117 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 11°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 09'13" / 08'31" / 07'35" / 10'04" / 06'48" / 07'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'30" (+01'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'03" (+03'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'23" (+00'36") | 388 / 5388 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 128.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'13" | 00:09'13" |
| 2 | 08'31" | 00:17'44" |
| 3 | 07'35" | 00:25'19" |
| 4 | 10'04" | 00:35'23" |
| 5 | 06'48" | 00:42'11" |
| 5.4 | 07'22" | 00:45'03" |
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