5.1 km | 00:28:00 | 05:31/km日期: 2017-11-23 20:23 - 平均心率: 165 - 卡路里: 226 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 19°C - 濕度: 63% - PM2.5: 普通(48)
Pace: 05'22" / 05'32" / 10'21" / 13'39" / 05'38" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" | 67 / 5067 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 125.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'32" | 00:10'54" |
| 3 | 10'21" | 00:21'15" |
| 4 | 13'39" | 00:34'54" |
| 5 | 05'38" | 00:40'32" |
| 5.1 | 04'56" | 00:40'52" |
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