Poloyu 2013/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

Poloyu 新北市
ID 36383

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8.9 km | 01:09:27 | 07:48/km

日期: 2013-12-22 21:58 - 總爬升: 289 m - 卡路里: 656 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 87%

Pace: 08'08" / 08'52" / 06'28" / 06'39" / 08'57" / 08'03" / 09'00" / 07'16" / 07'03" /

基本訓練

12月累積里程 : 72.62 km

NEW BALANCE M750BY2 累積 : 363.0 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

陳安安, winson 和其他 24 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'08"	00:08'08"
2	08'52"	00:17'00"
3	06'28"	00:23'28"
4	06'39"	00:30'07"
5	08'57"	00:39'04"
6	08'03"	00:47'07"
7	09'00"	00:56'07"
8	07'16"	01:03'23"
8.9	06'51"	01:09'39"

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朋友動態

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成績 : 05:37:09

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