10.6 km | 01:08:28 | 06:28/km日期: 2017-11-19 06:18 - 總爬升: 263 m - 卡路里: 570 Cal - 總步數: 9898 - 平均步頻: 144 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'39" / 05'06" / 06'20" / 05'27" / 05'59" / 11'36" / 06'35" / 06'33" / 05'07" / 07'01" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'38" (+00'35") | 1002 / 1002 | 167 / 106 |
| 2 | | 05'03" | 1008 / 2010 | 174 / 113 |
| 3 | | 06'19" (+01'16") | 1007 / 3018 | 146 / 107 |
| 4 | | 05'22" (+00'19") | 1005 / 4024 | 174 / 106 |
| 5 | | 05'57" (+00'54") | 1003 / 5027 | 172 / 97 |
| 6 | | 11'33" (+06'30") | 1003 / 6030 | 49 / 174 |
| 7 | | 06'37" (+01'34") | 1006 / 7037 | 170 / 88 |
| 8 | | 06'27" (+01'24") | 1010 / 8047 | 169 / 91 |
| 9 | | 05'03" | 1002 / 9050 | 174 / 113 |
| 10 | | 07'02" (+01'59") | 1006 / 10056 | 129 / 109 |
| 11 | | 05'23" (+00'20") | 565 / 10622 | 176 / 105 |
11月累積里程 : 101.53 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'06" | 00:10'45" |
| 3 | 06'20" | 00:17'05" |
| 4 | 05'27" | 00:22'32" |
| 5 | 05'59" | 00:28'31" |
| 6 | 11'36" | 00:40'07" |
| 7 | 06'35" | 00:46'42" |
| 8 | 06'33" | 00:53'15" |
| 9 | 05'07" | 00:58'22" |
| 10 | 07'01" | 01:05'23" |
| 10.6 | 05'27" | 01:08'28" |
展開計圈分析
留言 
