4.8 km | 00:38:07 | 07:59/km日期: 2017-11-23 06:25 - 平均心率: 150 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 16°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'18" / 07'51" / 08'03" / 07'49" / 07'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'17" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'51" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'03" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'48" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'53" (+00'05") | 774 / 4774 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 109.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'18" | 00:08'18" |
| 2 | 07'51" | 00:16'09" |
| 3 | 08'03" | 00:24'12" |
| 4 | 07'49" | 00:32'01" |
| 4.8 | 07'54" | 00:38'08" |
留言 
